イマジンプラス社長 笹川祐子の感謝ブログ
イマジンプラス社長

笹川祐子の
感謝ブログ

人材サービスの女性社長が、心豊かにビジネスの王道を歩む日記。
社長業、働く、学ぶ、日々の良い習慣、会社のことなど、
元気の秘密をつづります。

【匠アカデミー】働くほうが長生き。

今朝早くから病院へ。
左足の薬指をぶつけてしまい。
皆さんもよくありますよね。
足の小指を、家具の角にぶつけて、アイタタ!
2週間たっても、腫れが引かず痛いのです。
先日会った看護士さんに、もしかしたら、ヒビが入っているかもしれないから
病院行きなさいね、と言われ行ってきました。
おかげさまで、レントゲン写真に異常はなく、打ち身だろうとのこと。
あー、ほっと一安心。
お医者さんに大切なこと教わりました。
足を上げていたほうがいいと。
足をずっと下げていると、じんじん痛みますよ、と言われ、
あー、早くそうしていれば。
だから夕方になると痛みが増していたんですね。
それにしても、指ひとつの痛みでも歩行がすんなりできません。
毎日、元気に走り回っていられる健康に心から感謝です。
さて、匠アカデミーリノベ初級コース、2月コースがスタートしています。
先週の日曜日は初めての実習で、基本的な養生からやりました。
今週は、体つくりの基本、ボディケア講座。
柔道整復師の資格を持つアスレチックトレーナーに、理論から教わってます。
 ボディケア
先日、「働くほうが長生きする」というような記事を見ました。
生涯現役、元気に働こうと提唱する私たちにタイムリーです。
 
今まで、働きすぎはよくない、のんびりしたほうが長生きするよ、と言われてきました。
ですがなかには、働きすぎと言われようとも、働くのが好きだったり、または働かざるを得なかったり。
「長生きしなくたっていい。俺は太く短く生きるんだ!」みたいな人もいます。
うちの母は本当に働き者。
農家ですから、早朝からよなべまで。
土日関係ないですし。
私も早朝から夜は2件ほど会合や打ち合わせをハシゴしていますが、母にはかないません。
母は77歳ですが、認知症の検査でもまったく問題なしと言われ、元気です。
「働き者は早死に、怠けものは長生き」のイメージを覆す調査
http://www.news-postseven.com/archives/20170213_492569.html
 
スタンフォード大学の教授が「性格」と「寿命」の因果関係を調べました。
ストレスが長生きを妨げるとは単純に言えません。
 
「調査対象者のうち、30代後半までに職業的に成功したと判定された5分の1と、
最も不成功な状態にあると判定された5分の1を選び出し、その後の寿命を比較すると、
成功した人たちの寿命が5年も長かった。」
 
改めていろいろ検索してみますと、こんな調査結果も見つけました。
「のんびりしたら早死に!?高齢で仕事をすると長生きする理由」
 https://matome.naver.jp/odai/2136220435283738101
 
◆長野県の平均寿命が男女とも全国1位となった要因は食文化だけではなく、高齢者も仕事をしているから!?
 
”長野県民の健康および寿命の長さの理由として挙げられる1つとして、高齢者就業率の高さがある。
70歳以上の高齢者就業率の全国平均は15.9%だが、長野は24.0%でこちらも全国トップの数字(※)。
年齢を重ねても適度に働き続けることが、気持ちを若く、体を健康に保ち続けられる秘訣といえるだろう。”
※「平成19年版厚生労働白書」より引用
 
◆55歳で早期退職した人たちは、65歳で定年退職した集団よりも死亡率が1.37倍高かったことが判明。
※米石油大手シェルの社員を調査した2005年の論文より
 
いろんな調査結果がまとめられているのですが、結論としては、まさにこういうことでしょう。
『高齢者就業率が全国トップの長野県のように、社会が高齢者が働ける環境を用意することが、健康に長生きできる人を増やせる最善の方法なのかもしれない。』
 
仕事を長く続けるには、健康な体と、仲間や家族が大切。
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